Was ist Biodanza?
Das Wort Biodanza – bios ( griech. Leben) – danza ( span. Tanz)
bedeutet Tanz des Lebens.
Durch Biodanza
- spürst du Freude und Leichtigkeit
- erlebst du Begegnung mit dir selbst und anderen
- genießt du Wohlbefinden
- kommst du tiefer in Kontakt mit dir
- findest du erneut deine innere Balance
Biodanza ist eine kraftvolle und zugleich sensible Methode, unsere Lebendigkeit wieder zu wecken und zu stärken. Wir können uns neu in das Leben verlieben, in unsere Mitmenschen und vor allem in uns selbst.
Biodanza ist ein Wechselspiel von lebhaften, rhythmischen Tänzen und ruhigen, sanften Bewegungsformen, in denen wir Spannungen in uns auflösen und innere Harmonie erleben.
So spiegelt Biodanza den Pulsschlag des Lebens wider, zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Hingabe.
Auf genussvolle Weise stärkt Biodanza das Immunsystem und die Gesundheit.
Im geschützten Rahmen der Gruppe finden unsere Wünsche nach Akzeptanz, liebevollem Kontakt, Geborgenheit und achtsamen Begegnungen ihren Raum.
Südamerikanische Rhythmen, Rock- und Poptitel und klassische Musik bringen uns unseren Gefühlen, Wünschen und Träumen wieder näher.
Spaß an Bewegung und die Lust, sich auf Neues einzulassen sind die besten Voraussetzungen für Biodanza. Es ist geeignet für Menschen aller Altersgruppen. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht nötig. Es werden keine Schrittfolgen oder Tanztechniken vermittelt.